Esta celebración nace de una iniciativa de la OMS, que en el año 2002, solicitó a sus Estados miembros a conmemorar un Día Mundial de la Actividad Física, con el objetivo de promover el movimiento físico para conseguir buena salud y bienestar.
La Actividad Física ha sido considerada un pilar fundamental en la promoción de salud, debido a que tiene un impacto en prevención de enfermedades, disminución de muertes prematuras, y mejora la salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitivo y emocional.
Mejora el rendimiento académico en niños y en adultos, y favorece las relaciones interpersonales.
El 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física 2021 con el lema "Un Poco Vale Mucho", desde la Facultad de Ciencias de la Salud de la UNCA, se promueve la Actividad Física en todas las edades como medio de prevención de la salud y calidad de vida.